これはあくまで私の体感で、「理論的な説明」がはっきりあるわけではないのですが、この1年ほどずっと感じていたことをメモしておきます。 私の場合、コルチゾールが「作れるとき」と「作れないとき」があるようで、ときどき停滞してしまうことがあります。そんなときには不調が続き、なかなか自己解決できない…