実体験と情報整理を重ねてたどり着いた、管理の考え方をまとめています。PDF版

資料
補充療法の戦略の違い どうして先生ごとに指示が違うの?
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シックデイ以外の追加方法 自発を残したい人に最適な方法は?
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日常の不調と危険なサインの違い 自発を残すためにできることはある?
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私の日常管理・予防・早期対応 自発を残すために続けていること

周辺知識 補充を最適化する研究 NEW 2026.4.18
実践的知識 副腎クリーゼの特徴と考え方 2026.3.31
実践的知識 副腎クリーゼの発生頻度 2026.3.22
周辺知識 レッドフォルダという備え 2026.3.22
実践的知識 補充療法の注意点2026年版 必読 2026.3.16
メカニズム 日本の総説からのヒント 国内 2026.3.10
視点・解釈 セルフケア能力 2026.3.9
周辺知識 エネルギーの予測 2026.3.5
実践的知識 日常の微調整 必読 2026.1.9
視点・解釈 ストレスとの向き合い方 2026.1.9
実践的知識 自発機能を残すために 必読 2026.1.4
実践的知識 増量する前にできること 2026.1.2
視点・解釈 拾えるはずのサイン 2025.12.31
実践的知識 シックデイ以外の追加 必読 2025.12.22
メカニズム オンライン医療講演会 国内 2025.12.21
実践的知識 補充療法の戦略の違い 必読 2025.12.20
実践的知識 ストレスドーズの現実 必読 2025.12.16
視点・解釈 補充療法と不調 2025.12.15
メカニズム 第14回市民公開講座 国内 2025.12.14
実践的知識 予防投与とタイミング 必読 2025.12.14
実践的知識 追いコートリルの予防 2025.12.4
視点・解釈 誤情報にご注意ください 2025.12.1
メカニズム 海外の専門医の解説 2025.11.28
視点・解釈 トラップ 2025.11.25
実践的知識 微調整と増量の違い 2025.11.20
実践的知識 補充療法の限界と工夫 必読 2025.8.19
周辺知識 甘草とコルチゾール 2025.8.12
メカニズム 下垂体ミニレクチャー 国内 2025.7.27
メカニズム 副腎不全の総説2025年版 重要 2025.7.14
周辺知識 感情ストレスとクリーゼ 2025.6.25
実践的知識 しっかり補充の誤解 必読 2025.6.22
実践的知識 コートリルの飲み方 2025.6.18
視点・解釈 補充療法の答え合わせ 2025.6.15
周辺知識 適度な運動の効果 2025.6.13
実践的知識 副腎クリーゼの誤解 必読 2025.6.10
実践的知識 追いコートリルの罠 重要 2025.6.4
周辺知識 不思議な役割 2025.5.16
メカニズム 減薬後の回復について 2025.5.11
周辺知識 副腎が萎縮する仕組み 2025.5.8
周辺知識 コートリル以外の治療法 2025.4.29
実践的知識 コートリルの割り方 2025.3.27
メカニズム ステロイドホルモン学会 国内 2025.3.23
メカニズム 第5回大阪下垂体セミナー 国内 2025.3.14
周辺知識 新しい基準値? 2025.3.3
実践的知識 欧米の「off the table」 2025.2.18
周辺知識 測定方法の違い 2025.2.15
メカニズム 令和6年度市民公開講座 国内 2025.2.8
視点・解釈 スプーン理論 2025.2.7
周辺知識 回復中の注意点 2025.1.11
周辺知識 喘息とコルチゾール 2025.1.10
周辺知識 効果的な食事法 2024.12.31
周辺知識 吸入薬と住環境 2024.12.31
メカニズム 第13回市民公開講座 国内 2024.12.15
メカニズム オンライン医療講演会 国内 2024.12.8
メカニズム コルチゾール補充療法 重要 2024.11.11
実践的知識 コートリルは繊細な薬 2024.10.3
メカニズム 甘草とグレープフルーツ 2024.9.22
メカニズム サーカディアンリズム投与 重要 2024.8.23
メカニズム 低用量補充の検討について 国内 2024.8.5
実践的知識 ステロイドの作用と副作用 2024.7.26
メカニズム 下垂体ミニレクチャー 国内 2024.7.7
メカニズム 適量模索が大事な理由 重要 2024.7.7
メカニズム ガイドラインの補足文献 国内 2024.6.13
メカニズム シックデイのMore@4AM 2024.6.8
メカニズム CBGや薬剤の影響 国内 2024.6.1
メカニズム 低血糖の予防と対処法 重要 2024.5.29
メカニズム コートリルの利用能 重要 2024.5.26
メカニズム 副腎不全の補充療法の書籍 重要 2024.4.18
周辺知識 HPA軸を整える理論と方法 2024.4.11
メカニズム ガイドライン2023年版 国内 2024.3.19
メカニズム 間脳・下垂体・副腎系研究会 国内 2024.3.18
メカニズム 下垂体の市民公開講座 国内 2024.3.16
周辺知識 自己注射の海外持ち出し 2024.2.7
メカニズム コルチゾールとCBGの影響 2024.1.27
周辺知識 メンタルの影響とHPA軸 国内 2024.1.25
メカニズム 補充療法の漸減アプローチ 重要 2024.1.16
メカニズム 回復の可能性についての論文 2024.1.6
メカニズム 誘導薬と阻害薬(CYP3A4) 重要 2023.12.31
メカニズム ステロイド様作用のリスク 重要 2023.12.29
メカニズム コルチゾールに影響する成分 重要 2023.12.28
メカニズム 欧米の患者さんの工夫 重要 2023.12.26
周辺知識 コルチゾール計測器 2023.12.24
周辺知識 血糖値データと補充量の微調整 2023.12.23
メカニズム コルチゾールと運動 2023.12.22
実践的知識 適量を見つけるメリット 2023.12.21
メカニズム 副腎クリーゼのサイン 重要 2023.12.20
周辺知識 回復の為にできる事 2023.12.19

FAQ

質問への回答

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寄せられたご質問に、私自身の経験から患者の視点で整理しています。

About the author

原因不明の体調不良が始まってから9年3ヶ月、 副腎皮質機能低下症と診断されてから3年10ヶ月、 コートリルを頓服に切り替えて2年5ヶ月、 そして喘息の治療で数年使用していた吸入ステロイドを断薬してから2年ほど、それなりに健康的に過ごせています。

これまでの経緯は「プロフィール」に、闘病の経過は「副腎皮質機能低下症の闘病日記」に、病気の概要は「副腎皮質機能低下症ウェルネス」にまとめています。日々の発信として、リアルタイムな日常(@stay_sparkle)や、学び・経験・記録(@AIstudylog)、日常の気づき(アメブロ)なども更新しています。

闘病の経過は闘病日記に記録しています
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学び・経験・記録:@AIstudylog
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