最近の研究では、コルチゾールのバランスが崩れると、脳にも大きな影響を与えることが分かっています。なので、補充療法を行う際は、過剰や不足を防ぎ、適切な量を維持することが重要です。 コルチゾール過剰：記憶力の低下、集中力の欠如、情緒不安定 コルチゾール不足：動機の低下（アパシー症候群）、短期記…