姿勢改善ベースのパーソナルトレーニングを数回受けて、日常生活でも意識を続けていたところ、たまに疲れると再燃しそうになっていた頸椎ヘルニアの前兆が、ほぼ出なくなりました。かなりのスマホ首だったはずなのに、定期的に通っている鍼の先生にも「首の湾曲が戻ってきてる」と言われてびっくりしています。 …