Archive歩くことから始めた理由

副腎皮質機能低下症では、運動が一般的に言われる「体に良い刺激」として働かず、体調を崩す引き金になることがあります。これは単に体力が落ちているから、という話ではないと思っています。 本来、運動という刺激に対して体は「まずアドレナリンで瞬間的に対応し」「その後コルチゾールが出て、炎症や血糖、循…

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2025.12.19 掲載