図解 日常の不調と危険なサイン 自発を残すためにできることは? 日常で起きやすい不調と、コートリル追加を考えるべき危険なサインを整理した図です。 すべてをコルチゾール不足と決めつけず、判断・対応・予防を分けて考える視点をまとめています。