睡眠・血糖の安定・ストレスマネジメント・炎症のコントロールが鍵でした。特に感染症の後などは、体が防御モードになっていることも多いため、急がずマイペースに体のリズムを整える意識が大切でした。

※副腎皮質機能低下症の闘病に関して、メッセージやDMでいただいたご質問に、私自身の体験談として回答した内容を記録しています。ご質問はメッセージから受付しています。