ACTH単独欠損症
アレルギー
コルチゾール
コートリル
シックディ
テーパリング
ドライアイ
フライト
低血糖
副腎皮質機能低下症
喘息
情報収集
旅行
検査入院
減薬
生活改善
花粉症
血液検査
運動
Note
情報メカニズムの理解
減薬後の回復について
2025.5.11
ステロイドホルモン学会 国内
2025.3.23
第5回大阪下垂体セミナー 国内
2025.3.14
令和6年度市民公開講座 国内
2025.2.8
第13回市民公開講座 国内
2024.12.15
オンライン医療講演会 国内
2024.12.8
コルチゾール補充療法 重要
2024.11.11
コルチゾール測定の意義
2024.10.2
甘草とグレープフルーツ
2024.9.22
糖尿病の予防
2024.9.10
サーカディアンリズム投与
2024.8.23
低用量補充の検討について 国内
2024.8.5
下垂体ミニレクチャー 国内
2024.7.7
ガイドラインの補足文献 国内
2024.6.13
シックデイのMore@4AM
2024.6.8
CBGや薬剤の影響 国内
2024.6.1
低血糖の予防と対処法 重要
2024.5.29
コートリルの利用能 重要
2024.5.26
副腎不全の補充療法の書籍 重要
2024.4.18
HPA軸を整える理論と方法
2024.4.11
血糖値スパイクの定義とリスク 国内
2024.4.10
ガイドライン2023年版 国内
2024.3.19
間脳・下垂体・副腎系研究会 国内
2024.3.18
下垂体の市民公開講座 国内
2024.3.16
コルチゾールとCBGの影響
2024.1.27
メンタルの影響とHPA軸 国内
2024.1.25
補充療法の漸減アプローチ 重要
2024.1.16
回復の可能性についての論文
2024.1.6
誘導薬と阻害薬（CYP450） 重要
2023.12.31
ステロイド様作用のリスク 重要
2023.12.29
コルチゾールに影響する成分 重要
2023.12.28
欧米のコントロール方法 重要
2023.12.26
コルチゾール不足と血糖値
2023.12.25
コルチゾールと運動
2023.12.22
副腎クリーゼの見分け方 重要
2023.12.20
Hint
ヒント体験談やヒント
外用ステロイドのリスク
2025.5.19
水分バランスと副腎機能
2025.5.18
筋肉や関節の不調
2025.5.18
回復後の落とし穴
2025.5.17
添加物を避ける理由
2025.5.14
最強の戦略
2025.5.11
副腎が萎縮する仕組み
2025.5.8
日本内分泌学会雑誌
2025.5.8
水分補給の選択肢
2025.5.3
コートリル＋αの選択肢
2025.4.29
グルテンフリーの役割
2025.4.21
擬似アレルギーと喘息
2025.4.19
コルチゾールとDHEA-S
2025.4.12
コートリルの割り方
2025.3.27
副腎不全と筋肉量
2025.3.6
新しい基準値？
2025.3.3
GABAとHPA軸
2025.2.25
副腎不全の原因 体験談
2025.2.24
負荷へのレスポンス
2025.2.20
欧米の「off the table」
2025.2.18
測定方法の違い
2025.2.15
コルチゾールと脳
2025.1.21
徐放型ヒドロコルチゾン
2025.1.16
ビタミンの効果
2025.1.16
最善の選択
2025.1.11
喘息とコルチゾール
2025.1.10
補充の補助策 推奨
2025.1.7
効果的な食事法 推奨
2024.12.31
吸入薬と住環境 推奨
2024.12.31
回復の体験談 体験談
2024.11.25
回復後の不調 体験談
2024.11.19
診断までの経緯と原因 体験談
2024.11.19
回復した人の特徴 体験談
2024.11.18
風邪とコートリル
2024.10.22
電解質異常の対処法
2024.10.21
サプリメントの影響
2024.10.21
負荷試験と減薬について
体験談
2024.10.18
自律神経を整えるヒント
2024.10.10
コートリルは繊細な薬 推奨
2024.10.3
より良い治療のために
2024.9.30
アシュワガンダについて
2024.9.23
副腎疲労の対策からのヒント
2024.9.16
増薬以外の選択肢
2024.9.4
ステロイドの作用と副作用
2024.7.26
適量模索が大事な理由
2024.7.7
コロナ後遺症とコルチゾール
2024.7.4
文献参考のヒント
2024.6.10
コーヒーの影響
2024.6.10
自発コルチゾールが無い場合 体験談
2024.3.27
コルチゾールの節約方法 体験談
2024.3.2
病気や痛みの併発がある場合
2024.1.22
欧米の自然療法からのヒント
2024.1.10
コロナ後遺症対策からのヒント
2024.1.10
トリプトファンと副腎クリーゼ
2024.1.3
コルチゾール計測器
2023.12.24
血糖値データと補充量の微調整
2023.12.23
適量を見つけるメリット
2023.12.21
回復の為にできる事
2023.12.19
ACTH治療からのヒント
2023.12.18
コートリルを飲む時間
2023.12.17
コルチゾール補充の失敗例
2023.12.17
自己注射の海外持ち出し
2023.12.15
FAQ
回答集質問への回答
- 生物学的製剤を使いながら、副腎機能を回復させることは可能ですか？
- コルチゾール不足で眠る力がない時は、睡眠薬でしのいでもいいですか？
- 旅行の夢もあり、更年期のタイムリミットを思うと焦ってしまいます
- 減薬のペースはどのように決めていますか？期限はありますか？
- 更年期に向けてコルチゾール低下が不安です。どんな対策をしていますか？
- 減薬が終われば自由になれると思っていましたが、0ミリからも大変ですか？
- コートリルを朝1回の服用にしたあとは、どのように体を慣らしていけば良いですか？
- コートリルは粉と錠剤、どちらの形が良いですか？
- 朝1回の服用に切り替えるタイミングはどう判断すれば良いですか？
- 小さな単位のコートリルはどうやって作ればいいですか？
- 喘息悪化でプレドニンを頻繁に服用しているので、副作用や副腎機能抑制のリスクが心配です
- コートリルは他のステロイドと比べて副作用が少ないですか？
- 婦人科の症状が落ち着いた経緯は？
- 副腎機能が回復傾向にある中で、手術などの治療はどのタイミングで進めるべきですか？
- コートリルとロキソニンを併用しても大丈夫ですか？
- おすすめのお茶や果物はありますか？
- グレープフルーツや柑橘類はコートリルに影響しますか？
- 負荷試験を控えています。正確な数値を出すために服用を控えるべきか迷っています。
- コートリルもテーパリングした方が良いのでしょうか？
- 不調になってしまった場合、夜でも頓用を寝る前に服用して回復を優先した方が良いのでしょうか？
- コートリルの減薬を開始しようと思います。いつどんなふうに始めたらいいですか？
- コートリルを飲んだり飲まなかったりは良くないですか？
- 頓服でコートリルを5mg服用したら嘘のように楽になりました。次の日はどうすればいいですか？
- コートリルを頓服として使用するのはアリですか？
- コートリルを飲むと元気になるので、調子が悪いときに飲んでも大丈夫ですか？
- コートリルを長期間飲み続けると副腎が回復しなくなるって本当ですか？
- 昼前のコルチゾールが基準値以下でした。副腎不全ですか？
- コルチゾール不足やステロイドの副作用で眠れません
- インフルエンザ後の喘息でプレドニンを服用した後に地獄のような辛さを感じました。
- コートリルは新しいものの方が効きが良いですか？
- CRH負荷試験の頂値が18μm/dL以下でも、ACTHが正常なら機能低下と診断されませんか？
- 吸入薬のステロイドで体が楽に感じることはありますか？
- ITT（インスリン負荷試験）って何ですか？
- コロナ感染後、体調不良が長引くことはありますか？
- 倦怠感が長引いています。このまま回復していくのでしょうか？
- 診断がつかない段階で感染症にかかった場合、どう対応すればいいですか？
- 視床下部の数値が悪いと回復は難しいのでしょうか？医師がはっきりした答えをくれず不安です。
- 精神的ストレスにはコートリルが必要ですか？
- コートリルを追加する目安を決めていますか？
- コルチゾール不足の症状があるのに診断に至りません
- 体調が悪くなる理由がわかりません
- 下垂体性か視床下部性か判明していない状態だと不利ですか？
- コートリルの持ちが悪くて困っています
- コートリルを多めに服用すると効果が上がりますか？
- ビタミンサプリは体調管理に有効ですか？
- コートリルは水以外で飲んでも良いですか？
- 体調が不安定でも何か運動する事は可能ですか？
- 2.5mgや1.25mgのコートリルを作る方法をおしえてください
- 生理の時はコートリルを追加しますか？
- 血糖値スパイクの症状と対処法を教えてください
- グルテン・カゼイン・カフェインを控えると不調が改善されますか？
- コルチゾール不足の時に他の持病も悪化してしまいます
- コートリルを服用しても体調が良くなりません
- コートリルを服用すれば元の健康状態に戻りますか？
- コートリルの減薬がうまくいきません
- 副作用を予防する方法はありますか？
- 最小限のコートリルで過ごす方法はありますか？
- 副腎クリーゼ（急性副腎不全）ってどんな症状？
- 副腎不全ってどんな症状？
- 副腎皮質機能低下症ってどんな病気？
このブログでは、日々の体調や経過の記録に加えて、国内外の情報・論文・コントロール良好な方の体験談などから見つけた情報を記録しています。副腎皮質機能低下症のメカニズムに関する情報は「Note」へ、体験談やヒントなどは「Hint」へ、その他の内容は「Misc」に記録しています。また、メッセージ経由でいただいた質問の一部は、「FAQ」にまとめています。
私がこの病気の闘病で参考にした文献の中から、調整や回復に役立った情報は、Hindmarshの書籍や Husebyeの論文に詳しく書かれています。特に、CBGの影響を考慮し、CYPの影響を理解すること、そして「off the table」というリスクを避ける視点は、欠かせない要素でした。その他、体調が安定しなかった時期や、コートリルの減薬でつらさを感じていた時期、闘病中の健康維持のために役立ったものもまとめています。
原因不明の体調不良が始まってから8年5ヶ月、 副腎皮質機能低下症と診断されてから2年11ヶ月、 コートリルを頓服に切り替えて1年6ヶ月（559日）、 そして喘息の治療で数年使用していた吸入ステロイドを断薬してから1年2ヶ月ほど、それなりに健康的に過ごせています。 最近のコルチゾール基礎値は7.1μg/dLで、引き続きS先生に経過を見ていただいてます。