私がこの病気と診断された頃は、まだまだ情報が少なく、病名で検索して出てきた情報・SNS・ブログの体験談を参考にして、この病気について学んでいました。

より具体的な情報を求めて、欧米の副腎皮質機能低下症のコミュニティ（実名制・内分泌医と研究者も所属・入会条件あり）にも参加して情報収集を始めたところ、欧米ではエビデンスのある方法を実践しながら、比較的元気に日常を過ごしている人がことを知り、当時の自分にとっては大きな気づきでした。

このサイトでは、そんな経験の中で得た視点も含めて、診断されたばかりの頃に「知りたかったこと」を中心に整理しています。実体験をもとにした私個人の感覚なので、数ある考え方のひとつとして参考にしていただければ幸いです。

補充療法の考え方

日常管理のポイント