唾液コルチゾールの測定については、技術としてはすでに確立されていて、欧米では実用化されています。自宅で唾液を使って測定し、アプリで結果や変動の傾向を確認できる仕組みもあります。

ただ、実際に使っている患者さんの中では、「その時点の数値が分かっても、それが十分かどうかまでは判断できない」という前提で使われていることが多いようです。コルチゾールは必要量が状況によって大きく変わるため、単純に数値だけで安全かどうかを判断するのが難しいホルモンだからです。

実際には、数値そのもので増減を判断するというよりも、日内リズムのズレや、どの時間帯に「谷」が来ているのかを把握して、服薬のタイミングや過ごし方を調整するためのヒントとして使われていることが多いと思います。

2025.12.17 掲載