主治医からは、「コルチゾールは朝をしっかりカバーすることが一番大事で、夜は最低限あれば過ごせる」と説明を受けていました。私が常用していた頃は、年越しなど夜遅くなる予定がある日は、あらかじめ次のように計画していました。

1. 通常の投与はそのまま行う
2. 夜にできやすい“谷”を埋める目的で、その時間帯に1.25mgを追加
3. 帰宅後の体調を見て、必要であれば就寝前にさらに1.25mg
4. 外出先で不調が出た場合に備えて、1.25〜2.5mgを飲めるよう準備しておく

このように事前に計画しておくことで、夜の予定も無理なく過ごせていました。夜だからといって大きく増やすのではなく、「最低限を切らさない」「不調が出たときにすぐ対応できる状態を作る」ことを意識していました。

実際の量やタイミングは個人差が大きいので、最終的には主治医の方針を優先して考えてもらえたらと思います。

※副腎皮質機能低下症の闘病に関して、メッセージやDMでいただいたご質問に、私自身の体験談として回答した内容を記録しています。ご質問はメッセージから受付しています。