「人は環境に影響される」とよく言われますが、それは勉強や美容だけでなく、闘病にも当てはまると感じています。私は体調管理や治療の参考にする際、意識的に「自分よりも良い状態の人」「良い結果を出している人」に目を向けてきました。

なぜなら、そうした人たちは「どうすれば良くなるのか？」を試行錯誤し、改善につなげた経験を持っているからです。彼らの習慣や考え方を知ることで、自分にとってのヒントが見つかることが沢山ありました。

環境選びの大切さ

勉強は、「自分と同じレベルの人」や「自分より下のレベルの人」と一緒にいるよりも、「自分より少し上のレベルの人たち」の中にいるほうが、成績が伸びやすいといわれます。また、美容でも同じく、美意識の高い人と一緒にいると、自分の意識も自然と引き上げられます。

これは闘病でも同じく、意識的に「自分よりも良い状態の人」や「良い結果を出している人」に目を向けることで、優良な情報に出会えるだけでなく、「もっと良くなりたい」「まだできることがあるかもしれない」と希望を持ちやすくなり、前向きな行動につながるきっかけになりました。

前向きな変化の鍵

もちろん、病気や体の状態は人それぞれなので、誰かの回復方法がそのまま自分に合うとは限りません。それでも、「良くなった人の考え方や習慣を参考にする」ことは、大きなヒントになりました。

• 回復した人の生活習慣を学ぶ
• 医師のアドバイスの活かし方を知る
• 前向きに病気と向き合う姿勢に影響を受ける

こうしたことを知るだけで、治療や日々の過ごし方に前向きな変化が生まれました。

逆に、同じ悩みを抱えている人たちばかりを見ていると、「自分も変わらないかもしれない」と感じやすくなることがあります。もちろん、闘病仲間との共感は心の支えになりますが、「自分より良くなった人の経験」を知ることで、新しい視点が生まれ、回復へのヒントを得るきっかけが多くありました。

「誰といるか」が自分を変える

環境は、人の成長に大きな影響を与えます。勉強でも、美容でも、闘病でも、「自分より先を行く人たち」の存在は、自分の意識を引き上げ、前向きな変化を生み出してくれます。

私自身、「良い状態になった人たちの中に身を置く」ことを意識することで、少しずつですが確実に良い結果を掴み取ることができました。「どうなりたいか」を決め、その未来に近い環境を選ぶこと。それが、自分を少しずつ変えていく大きな一歩につながりました。