私が意識していたのは、「焦らないこと」を何度も自分に言い聞かせることでした。体調が整わないうちは、どうしても気持ちも不安定になりがちですね。私の場合、「自分で自分を支えるしかない」と思って、どこか気を張っていたのかもしれません。

※副腎皮質機能低下症の闘病に関して、メッセージやDMでいただいたご質問に、私自身の体験談として回答した内容を記録しています。ご質問はメッセージから受付しています。